คาเฟอีน อันตรายกว่าที่คุณคิด

อาจจะไม่ใช่ข่าวดีสำหรับคอกาแฟวันนี้ เป็นเรื่องที่เพิ่งได้รับการวิจัยออกมาเองครับ ว่าการดื่มกาแฟปริมาณมากๆติดต่อกัน อาจทำให้คุณตื่น แต่มันอาจส่งผลให้น้องชายคุณหลับไปตลอดกาล จนดูหนังxxx ไม่ไหว ฟังดูเวอร์ๆไปนิด แต่เรื่องนี้จริงซะยิ่งกว่าจริง ใครที่กำลังดื่มกาแฟเย็น กาแฟปั่น หรือกาแฟสด ต้องวางแก้วกาแฟลงก่อน แล้วมาอ่านข้อมูลที่เรานำมาฝากดีกว่าครับ คุณต้องลดกาแฟ ถ้ายังอยากใช้งานน้องชายอยู่             ข้อมูลที่เราเจอมา เป็นการวิจัยของต่างประเทศ เรื่องของความเสื่อมนี้ เป็นผลมาจากนักวิจัยสังเกตว่า คนรอบข้าง เพื่อนร่วมงาน ที่ดื่มกาแฟปริมาณมาก และดื่มเป็นประจำ...

สาเหตุที่ทำให้คู่รักเบื่อหน่ายกันเร็วขึ้น

หากสาวๆคนไหนที่เคยผ่านความรักมาก่อนแล้วก็คงจะคิดเหมือนๆกันว่าเมื่อตอนแรกที่ยังรักอะไรๆก็คงดูหวานไปซะหมดเพราะว่าต่างฝ่ายก็ต่างเติมความหวานให้กันเต็มที่ทั้งยังดูหนังโป๋ด้วยกันอย่างไม่มีเบื่อ (more…)

ออกกำลังกายแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรา

การออกกำลังกายแบบเกร็งกล้ามเนื้ออยู่กับที่ การออกกำลังกายประเภทนี้จะไม่เคลื่อนไหวร่างกาย เช่น ใช้มือบีบวัตถุ ยืนดันเสาหรือกำแพง นั่งบนเก้าอี้เหยียดแขนและเท้าออกไปแล้วเกร็งกล้ามเนื้อ เหมาะกับผู้ที่ทำงานนั่งโต๊ะเป็นเวลานานไม่มีเวลาออกกำลังกาย บางทีนั่งดูหนังโป้นานๆก็อาจจะเมื่อยล้า แต่ไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจ หรือเป็นโรคความดันโลหิตสูง เพราะมีการกลั้นหายใจและเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ได้ช่วยเสริมสมรรถภาพกายได้ครบถ้วน โดยเฉพาะในระบบการหายใจและระบบการไหลเวียนเลือด แต่ถ้าทำได้ รับรองว่าเพลิดเพลินกับหนังโป๊ได้นานขึ้นชัวร์ (more…)